do wody

[...] coś nie wypaliło to zapasowe z bagażnika i wzorem MaGora na sznurek i w las. Będę podnosił kłody i rzucał drzewami. Fajną opcję może stanowić wykonywanie ćwiczeń z oporem wody a nawet pływanie.Przysiady żaden problem , żona na barana i jedziemy. Sposobów jest cała masa. Dzisiaj drugi dzień UD2. Kaloryczność 1555kcal B-198g WW-28g T-70g. W [...]

UD nie jest do schodzenia z wagi tylko do robienia super formy sylwetkowej i siłowej-czyli przebudowa organizmu,rozwój mieśni bez zwiekszania wagi z pozbyciem sie nadmiaru wody i tłuszczu.. Regulujesz to sobie parametrami dietycznymi i treningowymi.

A ja się już zbierałam kilka razy do podpytania o dokładny przepis na tą wołowinę także poproszę :-) Żaden problem: Kawałek wołowiny zalewam odrobiną wody w wolnowarze, solę i pieprzę. Wrzucam na noc na najniższym ustawieniu, a później na 3h z rana na najwyższą temperarturę, wyjmuję i szarpię. To taka "łysa" wersja, którą można dostoswać do [...]

[...] jajka, ryby to produkty wysoko kwasowo-twórcze a ja mam 70% objawów zakwaszenia, zresztą czemu się dziwić - zawsze byłem mięsożerny, nie jadłem owoców czy warzyw, piłem mało wody: http://www.dobradieta.pl/rownowazniki.php Wniosek jest taki: - albo będę jadł więcej białka i zrzucę brzuch, poprawie sylwetkę ale pogłębie zakwaszenie - albo spróbuje [...]

[...] zmiescic w limicie 89 kg a wazy aktualnie 96 jego trener kazal mu obciąć kalorie do 1000 jadl wczesniej chyba cos ponad 2000 i mowi ze woda zejdzie z organizmu to ile tej wody jest w organizmie :D nie znam sie dobrze ale wydaje mi sie ze tyle to nie realne zrzucic w 2.5 tyg ile tej wody moze byc ? xd on mnie sie pytal a ja nie mam pojecia czy [...]

[...] moczopędne i wiele ludzi nazywa je odwadniającym. Czy to działa na takiej samej zasadzie, jakbysmy wypili wodę morską i woda z naszego organizmu przechodziłaby do słonej wody w celu wyrównania cisnienia osmotycznego? Czy pijąc załóżmy 1-2 litry w/w płynów się nawodnimy czy odwodnimy? No bo jednak wypicie 2 litrów tego typu picia na mój rozum [...]

[...] biore atomik i mam ksiazkowe efekty. Apetyt po 5-6 tyg wzrosl i jestem bardziej ubity. Brzuch mniejszy a dieta masowa. Na pewno gh mnie tak w miesiac nie ubilo a jeszcze wody pociaglo. Chyba ze sobie cos wmawiam. Wiadomo wszedzie sa waly ale nie ma co podpinac wszystkiego pod ogol. Wodka tez jest podrabiana i **** wie co sie pije a widzialem [...]

[...] rana już sypie troszkę więcej niż w przeciętne dni :-) Trening intensywny bo taki ma teraz być :-) Przerwy między seriami robiłem ok. 20-30 sek. tyle żeby tylko napić się wody i dalej ogień :-) Dziś kolejne zwiedzanie siłowni :-D Padło na Energy fitness. Jednak jedyne co mi się tam podobało to tylko szatnie :-) Siłka przypomina typową [...]

[...] to na scenie jest b.dobry, a nie tylko przeciętny... :-) A przyszły takie czasy, że niestety za wiedzę trzeba płacić bo za darmo ludzie niczego nie doceniają ... :-) Dziś również znacznie większa podaż soli, wody aktualnie leci 10-11l coś koło tego. Ciężko wchodzi... ale jak się porobi herbaty i zawali je słodzikiem to nawet git jest... :-)

[...] to rozp****** jesteś silny jak koń, zagęszcza krew to prawda ale dzięki temu Twoja siła i wytrzymałość rośnie, samo to podnosi niebywale przyrosty na cyklu (mięsa a nie wody) jesteś silny, wytrzymały robisz 2x lepszy trening niż na powiedzmy teściu solo. Ja na boldzie nieraz przez godzinę potrafię orac i praktycznie nie czuję zmęczenia, [...]

[...] to rozp****** jesteś silny jak koń, zagęszcza krew to prawda ale dzięki temu Twoja siła i wytrzymałość rośnie, samo to podnosi niebywale przyrosty na cyklu (mięsa a nie wody) jesteś silny, wytrzymały robisz 2x lepszy trening niż na powiedzmy teściu solo. Ja na boldzie nieraz przez godzinę potrafię orac i praktycznie nie czuję zmęczenia, [...]

[...] na mnie z bardzo zwolnionym metabolizmem bo stosuje ja 2gi dzień ale jestem dobrej myśli a i mam pytanko do Ojana uważasz że ten trening co rozpisałem jest nie dobry? że będę palił mięśnie? a i jeszcze jedno piłem bardzo mało wody 1,5l gora 2 na dzień teraz 4 do 5 może to tez było przyczyną... Zmieniony przez - VVilk w dniu 2015-01-18 17:57:18

To chyba jesteś jedynym człowiekiem któremu Mono wody nie trzyma pod skóra Taka już jest tego produktu cecha to nie jabłko anie kre-alka że nie ma retencjii do trzymania wody Ale już nie róbmy spamu tutaj

[...] a zatem mi ręce odpadną w tym tygodniu... TSH 2.5 uIU/ml (0,270-4,200) dwa miesiące temu 0.661 - wiedziałam, że coś jest nie tak... i że to nie jest kwestia tylko nabrania wody przez chorobę... przez zamieszania z "brakiem materiału" do endo pójdę dopiero po świętach... a póki co wrócę sama do suplementacji jodu... chyba nie mam na co czekać... [...]

cieżko odpowiedzieć co jest tego przyczyną ,zaytrzymanie wody w organizmie hm czy też inna sprawa .Jeżeli zatrzymanie wody w ustroju możesz zglosić się do lekarza rodzinnego wypisze skierowanie na zastrzyk który odprowadza i w bezpieczny sposób odwadnia organizm z zastałej wody pojdz zapytaj pozdr ----->

[...] zrobiłby coś w stylu obijanie kelnerów do emerytury Kliczków. Zauważcie, że jemu też lat nie ubywa, a Tomek ma determinacje, żeby zawalczyć o pas. Jeśli ktoś mu nie zrobi wody z mózgu to będzie walczył z Kliczką nawet za cenę przegranej. Na Solisa bym nie liczył. On też nie pokona Kliczków. Jeszcze kilka miesięcy i pewnie się o tym przekonamy [...]

mieszam twaróg z odrobiną kakao, aromatem cytrynowym i wodą, , w kubku rozpuszczam żelatynę, mieszam wszystko razem, dolewam wody żeby micha była pełna i do lodówki wiadomo można jogurt/kefir mleko zamiast wody, rodzynki, czy inne pierdoły dodać, ale nie chcę kalorii podbijać bez sensu

[...] jeśli tak to nawet nie wiem, gdzie szukać informacji. Czuję się fatalnie - nie chcę brać hormonów, bo boję się, że zaburzą mi już kompletnie wszystko. Wiem, że nabiorę wody, pewnie przytyję, a rezultat będzie taki, że oprócz mojego złego samopoczucia nic innego nie zyskam. Zupełnie nie wiem, co robić z tym wszystkim :( Póki co wracam do [...]

[...] hormonów i przywrócenie w ten sposób @ nic nie da. Jak przestanę brać to pewnie znów wszystko się posypie. Boję się bardzo skutków ubocznych - złego samopoczucia, nabierania wody i tycia... kebula - tak poważne rozregulowanie mam po raz pierwszy, to dla mnie dziwne bo kiedy ważyłam 46 kg i dość mało jadłam i na pewno nie zwracałam tak bardzo jak [...]

Wrzucam zaległe miski z tego tygodnia. Płyny: wypijam codziennie co najmniej 1,5 l wody, zielona herbata, 2 kawy dziennie Co do treningu to w tym tygodniu robię "na rozgrzewkę" ten trening, co przed urlopem (na tych samych obciążeniach) - nie myślałam, że po tak krótkim czasie nic nie robienia będzie to takie bolesne ;) Od przyszłego tygodnia [...]